今日一大早
湖北连发74条高温预警
恢复热辣的夏日本色
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武汉中心气象台2020年08月01日06时53分发布高温黄色预警信号：预计未来五天，除神农架、恩施西部以外，湖北省大部地区日最高气温将达35℃以上，局部可达37℃以上，请注意防范！
武汉市气象台7时05分发布高温黄色预警信号：预计未来五天，武汉市大部地区日最高气温将达35℃以上，局部可达37℃以上，请注意防范！
今明全省都是太阳当空照，
但西部地区要小心
分散性阵雨或雷阵雨的偷袭哦！
预防高温小妙招
1、白天时段尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。
2、出行做好防护。如佩戴遮阳帽，穿浅色衣服；备有饮用水和防暑药品。如感到头晕不适要及时到阴凉处休息。
3、浑身大汗时，不要直接吹冷风和空调、不要用冷水洗澡。应先擦干汗水，稍事休息后再歇凉或温水洗澡。
4、室内空调、电扇不要直接对着头部或身体的某一部位长时间吹。空调温度不宜太低，建议室内温度保持在26℃左右。
5、高温天气食物易变质，注意饮食卫生安全白天时段尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。
小知识
夏季午后为何常出现雷阵雨？
夏季太阳辐射强烈，白天地面不断吸收太阳的热量，近地面的空气从地球表面接受到足够的热量后就会膨胀，密度减小。
近地面较热的空气在浮力作用下上升，并形成一个湿热空气流，当上升到一定高度时，由于气温下降，空气中包含的水蒸气就会凝结成水滴。当水滴下降时，又被更强烈的上升气流抬升，如此反复不断，直至高空气流无力支持其重量，最后下降成雨。
由于这种雨多发生在范围很小甚至一块积雨云下，所以这种“热雷雨”往往分布不均且历时短暂。因此民间流传着“夏雨隔牛背，十里不同天”的谚语。
提醒周末两天打算出游的朋友
除了做好防暑防晒措施外
建议随身携带晴雨伞
以防雨水突袭
（来源：湖北天气、中国天气、荆楚网、楚天都市报）